Jivamukti Yoga
Im Yoga erfahren wir die fließende Verbindung von Körper, Seele und Geist und damit die tiefe Verbundenheit allen Seins mitten im Herzen.
Das Besondere am JIVAMUKTI-VINYASA-YOGA:
Das Besondere am JIVAMUKTI-VINYASA-YOGA:
- ganzheitlicher Ansatz: beinhaltet das Üben von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, kombiniert mit spirituellen Themen der traditionellen Schriften und Mantras.
- fließendes Üben: die Haltungen gehen harmonisch mit dem Atemfluss ineinander über.
Yoga-stunden
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DIENSTAG 17:45 - 19:15 Medium - BOZEN, Shanti Om 19:30 - 21:00 Intensiv- BOZEN, Shanti Om MITTWOCH 18:00 - 19:10 Sanft - AUER 19:30 - 21:00 Intensiv - AUER DONNERSTAG 15:00-16:10 Sanft - EPPAN, Soulspace 17:45 - 19:15 Medium - BOZEN, Freiraum HERBST 2019 von 17.9. bis 12.12. (Pause von 28.10.-1.11. Allerheiligen) WINTER 2019 von 7.1. bis 2.4. (Pause von 24.-29.2. Fasching) FRÜHLING 2019 von 7.4. bis 11.6. (Pause von 13.-18.4. Ostern / und Eppan+Auer 18.-22.5. Sardinien) kontakt yoga@alice.yoga
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INTENSIV: fortgeschrittenes Üben für Yoga-Praktizierende
MEDIUM: vertiefendes Üben für Yoga-Praktizierende SANFT: ruhiges Üben für Einsteiger und Yogis die den regenerativen Effekt bevorzugen MEDITATION: 20 Minuten stille oder geführte Meditation (frei für alle, ohne Anmeldung) SPIRITUAL FLOW: eine fließende Yogasequenz (60min) mit fester Abfolge der wichtigsten Haltungen in der der Atemfluß vertieft wird. Für geübte Yogis. |
Yoga-Special
DEEP DEEPER YOGA
mit Spiritual Flow 5 Spezial-Yogastunden mit Alice Freitags: 11.10. / 25.10. / 8.11. / 22.11./ 6.12. Shanti OM 17:45-18:45, Spiritual Flow (optional) 19:00-20:45, Deep Deeper Yoga Du übst schon lange Yoga oder bist total neu - und neugierig mehr über Yoga zu erfahren, also so richtig einzutauchen, ohne körperliche Anstrengung? In diesen 5 Yogastunden nähern wir uns der Yoga-Philosophie, rezitieren und singen magische Mantras, lernen den Atem zu lenken (Pranayama) und tauchen zum Schluss in einen tiefen yogischen Schlaf (Yoga Nidra) ein, mit einer geführten, heilsamen Meditation Und für die die vorher gerne noch körperlich in den Fluss kommen wollen gibt es an diesen Termin davor von 17:45 - 18:45 einen Spiritual Flow mit Alice -> Anmeldungen alice@yogateam.bz -> mehr Infos: www.yogateam.bz |
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Yoga-Special
Sonntags-Yoga-Brunch
10.11. / 8.12. / 16.2 / 15.3. Soul-Space Eppan 9:30 - 10:40 sanfte Yogastunde ab 11:00 gemeinsamer Brunch So fängt der Tag gut an! Wir beginnen mit einer ganz weichen Guten-Morgen Yogastunde, für alle Level, vertiefen uns anschließend in eine stille Meditation mit Klang und ab 10:30 Uhr lassen wir es uns einfach gut gehen am Mitbring-Brunch-Buffet - eine Fest für Körper, Geist und Seele :-) UKB: 15,- Keine Vorkenntnisse notwendig -> Anmeldungen yoga@alice.yoga |
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Yoga-Retreat
YOGA FÜR DIE SEELE im Herbst
26.-29. Oktober 2019 Gardasee, Nago (Torbole) 3 Tage Yoga-Herbst-Retreat mit Alice Wenn sich der Sommer langsam zurückzieht, ist es auch für uns die schönste Zeit nach innen zu gehen. An diesem idyllischen Platz oberhalb des Gardasees dürfen wir 3 Tage einfach SEIN, die SEELE BAUMELN LASSEN und uns schon mal auf die ruhige Zeit des Jahres einstimmen. Unser Tag sieht in etwa so aus: Eine ausgedehnte Yoga-Einheiten am Vormittag (mit Blick auf den See), anschließend Brunch, der Nachmittag läd zum Entspannen oder Wandern/Spazierengehen ein, mit Yin Yoga, Meditation oder Yoga Nidra gehen wir in den Abend und lassen den Tag mit einem Abendessen ausklingen. Die liebevoll gestaltete Yogapension www.soulswing.net oberhalb von Nago, mitten in den Bergen, ideal für kürzere und längere Wanderungen, bietet kleinen Gruppen in 2-4-Bett-Wohnungen eine gemütliche Unterkunft. - 3 Tage, 2 Yogaeinheiten am Tag, Vollpension, Unterkunft in 2-4-Bett-Wohnungen, -> Retreatpreis 390,-, Frühbucher bis 26.9.19 360,- (exkl. Anreise) -> Anmeldungen und mehr Infos yoga@alice.yoga |
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Yoga-ausbildung
YOGA WEITERBILDUNG für Yogalehrer von Mitte Januar bis Ende Mai mit Alice Diese Weiterbildung bietet dir die Möglichkeit deine Unterrichtspraxis zu vertiefen, bzw. dich auf das Unterrichten vorzubereiten. Voraussetzung ist eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung (mind. 200-300 Std/UE). 3 Workshops jeweils Samstag Vormittag 3 Std. 1.2. Achtsames Assistieren - Wie kann ich eine tiefere Erfahrung der Yogapraxis vermitteln ohne zu manipulieren? 7.3. Praktisches Unterrichten - Wie wird meine Yogastunde zu einer ganzheitlichen Erfahrung? Thema, Stundenablauf, richtige Musikauswahl, bewußter Stimmeinsatz, Hilfsmittel, Ausgewogenheit der Elemente. 4.4. Abschluss-Workshop - Inhalt wird nach Bedarf festgelegt Assistieren in den Stunden - 10x in einer von Alices Stunden. Ansagen einzelner festgelegter Sequenzen in den Stunden Vergünstigt Üben - das Üben in der Ausbildungszeit ist in Alices Stunden für 50% des Normalpreises möglich. -> 280,- Euro mit Teilnahmebestätigung -> Anmeldungen bis 17.1.2020 und mehr Infos yoga@alice.yoga -> Flyer runterladen |
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Yoga-Retreat
SARDINIEN - YOGA IM PARADIES
16.-24. Mai 2020
Yoga-Retreat für Einsteiger und geübte Yogis in Torre delle Stelle mit Anja, Martina und Alice
Das weite Meer, die warme Sonne und der leichte Wind der sardischen Küste - dem Himmel so nah.
Zwei Yoga-Einheiten am Tag (vormittags fließendes Vinyasa und nachmittags sanfteres, abgestimmtes Yoga),
im Einklang mit Atem, Bewegung und der Natur, in einer kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmer).
- Teil 1: 16.-20.5. sanftes, aufbauendes Yoga zum Einstieg, auch für sportliche Anfänger -> mit Anja & Alice
- Teil 2: 20.-24.5. fließendes Yoga für geübtere Yogis -> mit Martina & Alice
-> einzeln oder gesamt buchbar!
- Vollpension mit sardisch-vegetarischer Küche
- direkt am Meer in einer traumhaften Villa mit Pool, alle Zimmer mit Meerblick (alles Doppelzimmer)
Bilder: www.luxurioussimplicity.net/villa-tre-palme-sardinia
- Anreise über Flughafen Cagliari Elmas
- Mietwagen mit 3-4 Personen inbegriffen
-> Teil 1 oder 2 einzeln (4 Tage): 750,- €, Frühbucherrabatt bis 28.2.2020: 720,- €, (excl. Anfahrt + Flug)
-> Gesamtretreat (8 Tage): 1360,- €, Frühbucherrabatt bis 28.2.2020: 1300,- € (excl. Anfahrt + Flug)
-> kompakte Infos im Flyer zum downloaden
-> für Anmeldung und weitere Infos schreibt mir einfach eine Mail: yoga@alice.yoga
16.-24. Mai 2020
Yoga-Retreat für Einsteiger und geübte Yogis in Torre delle Stelle mit Anja, Martina und Alice
Das weite Meer, die warme Sonne und der leichte Wind der sardischen Küste - dem Himmel so nah.
Zwei Yoga-Einheiten am Tag (vormittags fließendes Vinyasa und nachmittags sanfteres, abgestimmtes Yoga),
im Einklang mit Atem, Bewegung und der Natur, in einer kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmer).
- Teil 1: 16.-20.5. sanftes, aufbauendes Yoga zum Einstieg, auch für sportliche Anfänger -> mit Anja & Alice
- Teil 2: 20.-24.5. fließendes Yoga für geübtere Yogis -> mit Martina & Alice
-> einzeln oder gesamt buchbar!
- Vollpension mit sardisch-vegetarischer Küche
- direkt am Meer in einer traumhaften Villa mit Pool, alle Zimmer mit Meerblick (alles Doppelzimmer)
Bilder: www.luxurioussimplicity.net/villa-tre-palme-sardinia
- Anreise über Flughafen Cagliari Elmas
- Mietwagen mit 3-4 Personen inbegriffen
-> Teil 1 oder 2 einzeln (4 Tage): 750,- €, Frühbucherrabatt bis 28.2.2020: 720,- €, (excl. Anfahrt + Flug)
-> Gesamtretreat (8 Tage): 1360,- €, Frühbucherrabatt bis 28.2.2020: 1300,- € (excl. Anfahrt + Flug)
-> kompakte Infos im Flyer zum downloaden
-> für Anmeldung und weitere Infos schreibt mir einfach eine Mail: yoga@alice.yoga
YOGA@alice.yoga
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