Jivamukti Yoga
Im Yoga erfahren wir die fließende Verbindung von Körper, Seele und Geist und damit die tiefe Verbundenheit allen Seins mitten im Herzen.
Das Besondere am JIVAMUKTI-VINYASA-YOGA:
Das Besondere am JIVAMUKTI-VINYASA-YOGA:
- ganzheitlicher Ansatz: beinhaltet das Üben von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, kombiniert mit spirituellen Themen der traditionellen Schriften und Mantras.
- fließendes Üben: die Haltungen gehen harmonisch mit dem Atemfluss ineinander über.
Yoga-stunden
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DIENSTAG 17:45 - 19:15 Medium - BOZEN, Shanti Om 19:30 - 21:00 Intensiv- BOZEN, Shanti Om MITTWOCH 18:00 - 19:10 Sanft - AUER 19:30 - 21:00 Intensiv - AUER DONNERSTAG 15:00-16:10 Sanft - EPPAN, Soulspace 17:45 - 19:15 Medium - BOZEN, Freiraum HERBST 2019 von 17.9. bis 12.12. (Pause von 28.10.-1.11. Allerheiligen) WINTER 2019 von 7.1. bis 2.4. (Pause von 24.-29.2. Fasching) FRÜHLING 2019 von 7.4. bis 11.6. (Pause von 13.-18.4. Ostern / und Eppan+Auer 18.-22.5. Sardinien) kontakt yoga@alice.yoga
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INTENSIV: fortgeschrittenes Üben für Yoga-Praktizierende
MEDIUM: vertiefendes Üben für Yoga-Praktizierende SANFT: ruhiges Üben für Einsteiger und Yogis die den regenerativen Effekt bevorzugen MEDITATION: 20 Minuten stille oder geführte Meditation (frei für alle, ohne Anmeldung) SPIRITUAL FLOW: eine fließende Yogasequenz (60min) mit fester Abfolge der wichtigsten Haltungen in der der Atemfluß vertieft wird. Für geübte Yogis. |
Yoga-Special
JIVAMUKTI MASTERCLASS
für geübte Yogis - mit Alice Freitags: 31.1. / 6.3. / 3.4. / 8.5. Shanti OM, Bozen 17:45-20,15 100% Jivamukti™... Basis dieser Masterclass ist das komplette Jivamukti™-Yoga-Paket, die 5 Säulen, die diesen Yogastil so komplett und zum ganzheitlichen Erlebnis machen: * Ahimsa (nicht verletzen), * Shastra (der Bezug zu den alten Yogaschriften), * Meditation (Dhyana), * Bhakti (Hingabe) und * Nada (Klang, Singen) ...100% Hingabe Mit Musik und Intention üben wir dynamische Jivamukti™-Yoga Asana-Sequenzen, die uns zunächst in die eigene Kraft und schließlich in ein Gefühl von Leidenschaft und Liebe für uns selbst, alle Wesen, die Natur und das gesamte Dasein führen. Dieser Workshop wird Deine Lust entfachen, Dich immer wieder neu zu verlieben, nicht auf die eine Liebe zu warten, sondern die tiefe universelle Liebe für Dich selbst und für alle Lebewesen voller Hingabe entstehen zu lassen. -> Anmeldungen alice@yogateam.bz -> mehr Infos: www.yogateam.bz |
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Yoga-Workshops
YOGA ZU ZWEIT
mit Alice Samstag: 15.2. 9:30-12:00 Shanti OM, Bozen, Ob mit Freunden oder als Paar - zu zweit Yoga üben macht einfach Spaß! ...und nebenbei üben wir uns im Vertrauen und dem Gleichgewichti zwischen geben und nehmen. -> Anmeldungen alice@yogateam.bz -> mehr Infos: www.yogateam.bz DETOX
mit Denise und Alice Samstag: 7.3. 9:30-12:00 Shanti OM, Bozen, Frühjahresputz?? Ja bitte!!! Yoga hilft uns mit speziellen Reinigungsübungen, (Asanas und Pranayamas) von innen her zu mal richtig durchzuputzen - für einen frischen Start in den Frühling ;-) -> Anmeldungen alice@yogateam.bz -> mehr Infos: www.yogateam.bz |
Yoga-Retreat
SARDINIEN - YOGA IM PARADIES
16.-24. Mai 2020 Yoga-Retreat für Einsteiger und geübte Yogis in Torre delle Stelle mit Anja, Martina und Alice Das weite Meer, die warme Sonne und der leichte Wind der sardischen Küste - dem Himmel so nah. Zwei Yoga-Einheiten am Tag (vormittags fließendes Vinyasa und nachmittags sanfteres, abgestimmtes Yoga), im Einklang mit Atem, Bewegung und der Natur, in einer kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmer). - Teil 1: 16.-20.5. sanftes, aufbauendes Yoga zum Einstieg, auch für sportliche Anfänger -> mit Anja & Alice - Teil 2: 20.-24.5. fließendes Yoga für geübtere Yogis -> mit Martina & Alice -> einzeln oder gesamt buchbar! - Vollpension mit sardisch-vegetarischer Küche - direkt am Meer in einer traumhaften Villa mit Pool, alle Zimmer mit Meerblick (alles Doppelzimmer) Bilder: www.luxurioussimplicity.net/villa-tre-palme-sardinia - Anreise über Flughafen Cagliari Elmas - Mietwagen mit 3-4 Personen inbegriffen -> Teil 1 oder 2 einzeln (4 Tage): 750,- €, Frühbucherrabatt bis 28.2.2020: 720,- €, (excl. Anfahrt + Flug) -> Gesamtretreat (8 Tage): 1360,- €, Frühbucherrabatt bis 28.2.2020: 1300,- € (excl. Anfahrt + Flug) -> kompakte Infos im Flyer zum downloaden -> für Anmeldung und weitere Infos schreibt mir einfach eine Mail: yoga@alice.yoga |
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Yoga-RETREAT
GARDASEE - SOULFLOW YOGA
27. Juni - 3. Juli 2020 mit Alice Ankommen, da sein, die Kraft des Ortes spüren, einlassen, öffnen, vertiefen, verwurzeln, ausrichten, zentrieren, heil sein - einfach SEIN. Wir verbringen 6 entspannte Sommertage in den Bergen mit Blick auf den Gardasee. Eine ausgedehnte Yoga-Einheiten am Vormittag, anschließend Brunch, der Nachmittag läd zum Entspannen, Baden (im Pool oder am See) oder Wandern/Spazierengehen ein, mit einer sanften Yogaeinheit gehen wir in den Abend und lassen den Tag mit einem Abendessen ausklingen. -> Anmeldungen und mehr Infos yoga@alice.yoga -> Flyer runterladen |
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YOGA@alice.yoga
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